解压有方

在样样讲求效率，样样争第一的社会里，压力可真不少！不是所有的压力都是坏的，有的时候压力反而会激发你把事情做得更好，不过，如果压力太大而无法承受，那就有害身心了。

为了帮助同事们舒解压力，公司人事部请来专家教我们几道解压法，让我跟大家分享其中一个在办公室可用的方法：

1。站立或坐着，把左脚交叉放在右脚旁
2。右掌放在左掌上，十指紧扣
3。舌尖顶在上颚上排牙齿后
4。闭目，用横膈膜自然呼吸
5。整个过程大约为2分钟

希望这个方法有助于舒解你紧张的情绪，让你恢复精力继续奋斗！

狮城吼！吼！吼！一周了！

时间过得很快！开张营业一周的部落格就在“冷热”参半声中渡过。每年3月是RSI家庭成员忙着在财政年度完结之前清假的时间，放假的成员轻轻松松，工作的成员紧紧张张找题材赶节目，希望下一周的部落格能够热热闹闹就好了.

工余之际，我参加新加坡国立大学学会合唱团，目前正在积极筹备6月15日在国大文化中心的演出。去年，我曾经随合唱团远赴香港参加与香港高校校友会合唱团等联办的演出，虽然是业余的活动，但是，团员还是很认真的。以下是在香港演出后台与团员合影。

加油！

欢迎素琳的加入，还是盼望更多RSI家庭成员来部落格.

同往常一样，这两天麦克风背后的大家还是忙忙碌碌,赶节目的，做采访的。。。

昨天RSI在958城市频道的转播出了一点小状况，还好我们的”大保“镳拔刀相助，有惊无险，谢谢！