明天会更好！

明天是2009新的一年。要如何使明天更好？以下是10个小贴士供您参考：
1.订下轻易完成的目标-把它放在显眼的地方随时参阅。
2.注意身体健康，定期运动。
3.参与训练课程，加强自己的能力。
4.了解自己的首要目标是什么？家庭；个人发展；赚大钱；提高知名度还是拥有更多休闲时间。
5.时间就是金钱，不要浪费宝贵的光阴。
6.结交朋友，最好是比你强的朋友。
7.为自己筹划下一个假期-让你有所期待。
8.拨时间关心你身边的亲人。
9.记下每天要完成的事务-比如：写信给要感谢的人；做些运动；要以正面的态度看事情等。
10每天都期待美好事务的到来。
祝愿明天会更好！

迎接2009年

再过两天就是2009年了，在这个弃旧迎新的当儿，让我祝福大家平安健康！2008年是在一片纷乱中度过，如果要用一个字来形容，我会选择“乱”字。因为，美国次优贷款引发的金融危机，殃及全球，世界各国无人幸免，在短短的几个月内，就有大小企业纷纷倒闭，裁员失业人数激增，影响了人们的生计，加上无数的天灾人祸，给2008年蒙上了阴影。种种迹象显示，金融海啸将持续发酵，来年的经济情况将会更加不如意，因此，我们都要作好准备，克服重重的困难，我衷心希望这场金融风暴很快烟消云散，让世人能够过着和平安稳的生活。

回顾2008

2008是喜乐参半的一年。在短短的一年内，产生了巨大的变化。从1月至4月原本兴致勃勃准备筹划国际台2009年15岁生日欢聚会，连日子也选好了，却突然遭到7月31日RSI关闭大海啸的冲击。这场突如其来的灾难，把美好的计划都摧毁了，也让50个RSI成员顿时陷入茫然，回想起来，这场巨变的确造成身心灵的重大创伤，是外人所无法感受的！接着就是要面对新的工作，新的挑战，8月至11月的新工作体验，也让我从中领悟了不少，任何困难都要面对，加以克服。接下来是新的任务，新的开始，我又要重新出发了！

圣诞祝福

从小就很期待圣诞节，我特别喜欢圣诞歌曲，小时候在少儿组，每逢圣诞节，我们的导师昭英姐和曾大哥就会带领组员们录制圣诞特备节目，当然少不了动听的圣诞歌曲，因此好多圣诞歌曲至今我还能够朗朗上口。两年前参加了新加坡国立大学学会合唱团，在圣诞期间，就有机会同合唱团到医院和慈善团体报佳音演唱圣诞歌曲，因此，圣诞节对我来说意义就更大了。在新加坡，圣诞节是公订假日，不论你是不是教徒，都普天同庆这个节日。明天就是圣诞前夕，就让我祝福你圣诞快乐，万事如意！

向大家问好！

你好！很高兴看到我们的博客网热热闹闹的，我也来凑凑热闹！
RSI关闭至今已经快5个多月了，可是我们热情的听友还是对我们念念不忘，真令人感动呀！
虽然RSI前播音人已经各散西东，但是大家建立起来的感情很深厚，每天中午，我们都会相约聚聚，一块吃午饭，一同分享工作中的苦与乐！
先说说我的近况，8月至11月，我在电台新闻室呆了4个月，我是负责制作958的《步步追踪》节目，制作节目对于我来说并不陌生，因为，我在电视时事组呆过，负责编导过大大小小不同的电视专题节目；在RSI的日子，我也参与制作，我是蛮享受制作节目的乐趣。不过，调到新的部门，经常会遇到意想不到的状况，幸亏我身边有一个很好的技术“顾问”-洁莹，大小问题，甚至连公司的电脑专家摸不着头脑的问题，洁莹都一一为我解决了，真要感谢她的拔刀相助！
过去4个月，我收获不少，我深入地了解了新闻室的操作，我亲身体验了早晚班，大清早2点多-大家还在享受甜甜梦乡的时候就得起床，清晨3点多去上班，晚班做到凌晨1点多，我真佩服天天上早班的同事，我向他们敬礼！
我也参与上网的工作，这些磨练对我目前的新任务是很有帮助的。

又是新的开始

RSI关闭至今已经一个多月了，怎么我又有“新的开始”呢？原来在8月29日，带着依依不舍的心情，我正式离开RSI办公室，搬到新传媒电台大厦5楼，同前RSI英文部同事和行政主管同在一间办公室办公，虽然不再拥有自己一间办公室，不过，我的座位还算宽敞，环境也不错。在新的办公室上班也算是新的开始，因为我得要适应新的环境。
这个月我还是处在实习阶段，在电台华文新闻室呆了一个月，也轮了凌晨4点的早班和午夜过后才下班的晚班，见证了新闻室同事紧张的生活，下周起，我就会正式被委派新的任务，到时，我就要忙碌的跑新闻，追踪新闻大小事了。

两周感言

哇！RSI关台至今不知不觉已经快两周了！今天浏览了我们熟悉的博客，好热闹啊！我很开心看到RSI前同事纷纷在博客分享心情和新工作概况，连我们的“稀客”玉青也来凑热闹了，真开心！
虽然在新工作岗位已经两周了，同事还让我们传阅一些听众对RSI关台后的回馈，感触万分。
在我新的工作室，即电台新闻室里，见到很多RSI英文、印尼和马来组同事，大家见面倍感亲切，毕竟我们曾经在同一个电台RSI共事过。新的工作还未定下来，因此，有无所适从之感，希望接下来可慢慢适应新的环境，让我给自己加油打气吧！

新的开始

自从6月3日新加坡国际广播电台（RSI）关闭的消息公布至今，刚好是两个月。RSI在7月31日正式关闭。
在短短的两个月内，新加坡国际广播电台全体员工经历了翻天覆地的变化，如今尘埃落定，所有的前同事都各分东西，到不同的岗位上班。
今天一大清早来到RSI的旧办公室，也是我暂时栖身的地方，还是有点失落感，因为人去楼空，也少了同事的欢声笑语。
还好，中午时分，RSI前同事都纷纷回巢，冷清的办公室又热闹了一番。
今天见了新上司，说明了工作范围，吩咐我下周一才正式开工，这周变成了“蜜月”周，让我有时间好好收拾东西，以便能在短时间内，轻易地把一包包大小杂物搬到新办公室去。
新的职务，新的挑战，新的环境，我想所有的前同事要有一段时间才能适应，加油，RSI前同事！

感言

512四川大地震－一场震惊动地的大灾难，让成千上万的人在一瞬间，失去家人和家园，几百万人无家可归。多少孩子失去双亲，多少父母失去孩子，多少家庭妻离子散，顿时愁云密布，让人感到十分心酸。电视，电台，网络，报章杂志大篇幅报道灾情，赈灾的消息。一幕幕惊心动魄的画面，满目疮痍的景象，倒塌的房屋，受伤灾民的痛苦，失去家人家园的悲痛和无助，被活埋的可怜孩子，从这场灾难中，也让人看到了真情，救灾和医护人员无私地日以继夜援助灾民让人感动，的确，在患难中处处是温情。同样位处亚洲的缅甸风灾灾民情况就截然不同，缓慢的救援，封锁的新闻，让救援人员迟迟无法到达灾区救援，灾民没有获得应有的照顾，真是另人感慨万千！

浓缩的人生

友人寄来一段电邮，虽然是摘录自别人的话语，但把人一生不同阶段作了浓缩，蛮有意思，让我与您分享：人生是什麼呢？
一歲的時候，是“出生亮相”；
十歲的時候，是“學業至上”；
二十歲的時候，是“春心蕩漾”；
三十歲的時候，“职場遊蕩”；
四十歲的時候，是“開始發胖”；
五十歲的時候，是“老當益壯”；
六十歲的時候，是“血壓向上”；：
七十歲的時候，是“常常健忘”；
八十歲的時候，一走路就“搖搖晃晃”；
九十歲的時候，已經是老人癡呆了，所以是“迷失方向”； 一百歲的時候，就“掛在墙上”了。

悼念“肥肥”

香港影星“肥肥”沈殿霞病逝，令人惋惜。小时候看过“肥肥”演的粤语片，她饰演的富家刁蛮千金小姐，维妙维肖，她的粤语带有浓浓的“上海腔”，很特别，让人留下深刻的印象，她是个多才多艺的艺人，演戏唱歌主持样样行，这些年来，”肥肥”的新闻我还是很留意，她与郑少结婚生子又离婚的戏剧性变化也令人同情，但她乐观豁达的性格，使她成为大受欢迎的开心果，她给观众带来了不少欢乐，”肥肥”虽然离开人世，但她的笑容将永远铭记在人们的心中。

新年到

今天是2007年最后一天，明天就是2008年，每年到了这个新旧交替的时候，总是感触很多，对小孩来说，新年意味着又长大一岁，对成年来说，又成熟了一年，对中年人来说，又老了一年，对老年人来说，又平安渡过一年。
每年到了这个时候，我们会检讨过去，展望将来。过去什么不愉快的经验，就让它烟销云散，有什么快乐的时光，就让它变成永恒。
由于岁末之际忽然身体不适，还请了病假，当病痛来袭时，就倍感健康的重要，因此，2008年我最大的愿望就是祝福所有的人身体健康，平平安安！
当然，我也要祝福大家工作愉快，2008年要完成的任务好多，希望它顺顺利利地一一落实。

一点感言

最近身边的朋友发生了不少不愉快的事，所谓人生不如意之事十之八九，像失去亲人，罹患重病等都是要有巨大的勇气去面对和克服的。
上星期五发生在柬埔寨的5名新加坡划龙舟年轻选手罹难事件，让我久久不能挥去心中的悲痛，每当看到这类令人伤感的新闻时，我都会忍不住掉泪，将心比心，那些死难者的家属，的确不容易接受亲人离去的事实。
让我深受感动的是其中一名死者的母亲勇敢地面对电视镜头的画面，她似乎已经接受了儿子罹难的事实，从容地接受记者的访问，不过，当我在报章上看得这名母亲因为看到儿子的遗物－他生前最喜欢的划浆而悲从中来的照片时，我对于这位母亲更为敬佩，的确，在面对镜头和总理到来悼念时，她其实是强忍着悲伤的。真不容易做到啊！
但愿这些恼人的事件快快地烟销云散，让生活继续充满着美好的事务吧！

延年益寿十则

好友电邮“延年益寿十则”给我，蛮有意思的，让我与您分享：

一句箴言：天下没有偷懒可得的健康
二不：对于不愉快的事及逆境不发牢骚不念旧恶
三养：保养、营养、修养
四忘：忘记年龄、忘却烦恼、忘记纠纷，忘记钱财
五福：有健康的身体、有兴趣读书是福、有知己好友是福、有人怀念你、做自己喜欢的事
六喜：退而不休、儿女独立、无欲则刚、问心无愧、有至爱好友、心情不老
七乐：知足长乐、闲中作乐、自得其乐、及时行乐、助人为乐、行善最乐、平安最乐
八点：嘴巴甜一点、脑筋活一点、脾气小一点、肚量大一点、心胸宽一点、做事多一点、说话轻一点、微笑多一点
九常：齿长叩、津长咽、鼻长揉、眼常动、面常搓、足常磨、肢常伸、腹常旋、肛常提
十少：少肉多菜、少盐多醋、少糖多果、少食多嚼、少衣多浴、少言多做、少欲多施、少车多行、少忧多眠、少气多笑

广西的语言人才

9月下旬的广东广西之行，让我惊叹中国广西年轻人学习外语的热忱。这是中国一支生力军啊！

由于亚细安10国都讲不同的语言，因此，这次中国亚细安媒体研讨会的活动都是以英语作为大家的沟通语言。

我们拜访中方的每一个领导和参观每一个单位，如果是以华语来讲解和发言的，一定会有一名英语通译为大家作翻译，因此，我们这些听得懂英语和华语的新加坡人，得很有耐心的重复听中英两个版本。

尽管如此，作为东道主的广西当局还特地为所有十个亚细安国家安排个别的通译，不论是马来西亚，菲律宾，印尼，泰国，缅甸，柬埔寨，老挝，越南语的代表都有个别的通译。

这些通译员都是二十来岁的大学生，大多数是就读于广西民族大学专攻语言学，有的还兼职当语文老师，听泰语和越南语的两名年轻通译员说，他们就读的大学还特地安排他们到泰国和越南浸濡半年，由于这些年轻人非常用功，因此，他们的外语掌握得很好，不只会说还看得懂文字。

由于新加坡的官方语言是英语，因此，我们的贴身通译兼”保姆“就由广西民族大学的英文老师”牙牙“负责了，"牙牙"原名是徐颖，“牙牙”是她的小名，我们大家都叫她“牙牙”。她是地道的广西姑娘，会唱山歌，还特地以刘三姐的插曲来娱乐我们，她在广西民族大学外语学院执教8年教授英语，刚从德国深造回国，还拿了硕士学位。

从广西这些年轻通译员身上，我似乎看到了中国的未来，这些通译员将来会成为中国通向亚细安的一支强有力的队伍，因为，只要你能掌握好一国的语文，你就能深入的了解这个国家，不论是促进各国的交流或是l建立经济联系，都是至关重要的。

“牙牙”的庐山真面目。


“牙牙”（ 右2）与新加坡代表在广西钦州孙中山纪念碑留影。



“牙牙”（ 右2）与新加坡代表在广西北海银滩留影。

吃在广州

浏览了洁莹有关吃的博客，还有令人垂涎三尺的美食照片，也让我想同大家分享最近在广州出席亚细安中国媒体合作研讨会时，所吃到的美味佳肴。

中国俗话说：“吃在广州，穿在苏州，死在柳州。”广州的菜肴是远近驰名的，以下就与您分享广州厨师的精湛厨艺：

金碧辉煌的宴会厅

（ 左）虫草花炖竹笙蛋

（ 右）玉瓜扣辽参

（左） 黑椒牛仔骨

（ 右）彩椒粒香

（ 左）芙蓉金银丝

（ 右） 薯网银雪鱼

广州、南宁一瞥

9月22日至29日，我很荣幸地受邀到广州和南宁出席中国亚细安（ 东盟） 媒体研讨会暨采访活动。 这是由中国人民日报主办的，邀请亚细安10国的政府新闻官员、媒体和亚细安秘书处代表一行32人到中国参加活动。

首先到广州活动两天，除了与当地领导会面，也参观了著名的南方报业集团，它属下的南方日报和南方都市报等是中国数一数二的报纸，还有参观顺德的美的工厂，看她如何从中国的乡镇企业发展成为规模庞大的著名电器制造厂。

接着前往广西首府南宁，到访广西日报的印刷间，参观广西北部湾的三大海港－防城港，钦州港和北海港口，正如荣德在广西所见，我在广西南部所到之处都大兴土木，一片欣欣向荣的景观，我想再过两、三年当广西北部湾发展起来时，与亚细安紧密合作，广西的发展前景是无可限量的。

( 左）广州珠江留影
（ 右）新加坡代表团

( 左）与人民日报记者在美的留影
（ 右）与广西日报副总摄于印刷间

广西北海的惠科电子厂

广西少数民族唱欢迎曲

（ 左）亚细安十国的代表们

（ 右)亚细安十国的女代表们

长期服务奖

过去几年来，我们所服务的公司－新传媒每年都给员工颁发长期服务奖。凡是任职满5年或是更长时间的员工，每隔5年都会获奖一次，他不只可上台领"证书“，得到台下支持你的同事的掌声和喝采,还有一笔奖金拿。大约一个月前，我出席了今年的长期服务奖颁奖典礼，为新加坡国际广播电台的两位同事打气。在颁奖礼上，我看到了任职超过35和40年的员工上台领奖，心里感触很深。一个人之所以愿意在同一家机构服务超过5年或是更长时间，一定有他的原因，也许这是一份很特别的工作，也许它很有意义的，同事之间相处得很融洽，有体谅人的上司，薪金还过得去，就这麽一呆就是几十年舍不得离去。每个人对自己的要求与看法都不同，所要追求的理想和目标也不一样，无论如何，如果你喜欢一份工作，就要好好珍惜它吧！

食疗小贴士（一）

在我们日常饮食当中，有很多是具有医疗作用的，以下与您分享：

1。头痛

可多吃鱼－鱼油有助舒缓头痛

吃姜也有助减少发炎和疼痛

2。预防中风
喝茶（ 尤其是绿茶可加强免疫系统 ）

3。失眠
蜜糖可当安眠药

4。哮喘
吃洋葱

5。预防风湿
可吃鱼，鲑鱼（salmon)，金枪鱼（tuna)，马鲛鱼(mackerel)，沙丁(sardines)都有助于预防风湿

6。肠胃不适
可吃香蕉

7。骨折等骨骼问题
可吃黄梨

8。感冒
吃蒜头

9。血管阻塞
鳄梨有帮助

10。高血压
可吃芹菜和橄榄油

此外，平常多吃水果, 尤其是奇异果（ Kiwi）、苹果、草莓、橙 、西瓜、木瓜、番石榴和番茄都含丰富的维他命与矿物质，对身体有益。

青春永驻秘诀

好友经常传真“人生哲理”给我，以下就与您分享其中“青春永驻”的小贴士：

1.人往往被好多数字困扰着－年龄，体重，身高.....这些都让医生为您分忧，因为您已经付了医药费给他了。
2.只与乐天派的朋友交往，远离悲观的朋友，他/她会让您心情沉重
3终生学习－不论是电脑，手艺，园艺等都可学，不要让脑袋停下来，脑筋不用容易患老年痴呆症
4.享受简单的生活
5.笑口常开，每天要开开心心开怀大笑,直到笑得喘不过气来
6.悲哀时就痛哭一场，不要强忍欢笑，只有你才是自己最佳的良伴，活着就要“活”起来。
7.要用爱包围自己，要爱你的家人，宠物，音乐，花草树木，嗜好等，无论如何，只有家才是您最好的避风港。
8.要珍惜自己的健康，如果健康好，就要保持它，如果健康不佳，就要改善它，如果你自己无法达到，就要向人求助。
9.在人生的道路不要有太多的歉意，天涯海角都要问心无愧。
10.时常向自己心爱的人说：“我爱你！”